Depuis le temps que je voulais écrire cet article, le voilà enfin entre vos mains ! Je ne vais pas passer par quatre chemins et aller droit au but ! Parlons de culottes menstruelles, la culotte qui va te changer la vie, qui va te faire PRESQUE aimer cette période. Je dis bien presque ! Dans cet article je te raconte mon expérience, pourquoi j’ai eu envie de tester, pourquoi j’ai continué et pourquoi tu devrais essayer. C’est parti !

Une culotte menstruelle c’est quoi ?

En bref, c’est une culotte que tu mettras pendant ta période de règle. Elle te permet d’éviter de mettre d’autres protections hygiéniques comme les tampons, les serviettes jetables, la coupe menstruelle, etc… Grâce à un système ingénieux, elle peut tenir jusqu’à 12h ! C’est tout simplement une culotte que tu pourras rincer après utilisation, laver et réutiliser. Il existe plusieurs capacité d’absorption, plusieurs modèles/formes et couleurs et beaucoup de marque actuellement !

Mon expérience avec deux marques de culottes menstruelles

J’utilise maintenant depuis plus de 3-4 ans les culottes menstruelles ou périodiques (comme tu veux). Je les ai découvertes grâce au blog français Et pourquoi pas Coline. Ni une ni deux, j’ai commandé 3 culottes de la marque Thinx aux USA. A l’époque, il n’y avait rien en France. J’ai donc testé cette marque, deux culottes flux normal et une flux léger à la forme plus sportive que je préfère pour son confort. Après plus de 3 ans d’utilisation, elles sont tachées et ne tiennent plus si bien, un signe de fin de vie ? D’ailleurs, leur composition est mitigée c’est pourquoi je ne les utiliserai plus.

New : Culotte menstruelle Lovimi

J’ai testé les culottes menstruelles de la marque suisse Lovimi, fondée par deux femmes, Eva et Céline qui ont voulu créer une alternative aux protections menstruelles pour préserver notre santé. Elles ont ainsi imaginé des culottes menstruelles efficaces pendant les périodes de règles mais aussi belles à porter. Je crois qu’il est important de dire que durant ces fameux jours où nous sommes un petit peu à cran, il est chouette d’avoir de jolies culottes à dentelle, au lieu de culottes de mémé non ? Au niveau de leur collection, il y a des culottes menstruelles avec ou sans dentelle, des culottes  et mailliots de bain menstruelles mais aussi des serviettes hygiéniques lavables aux motifs magnifiques. Les tissus en coton utilisés sont traçables et labelisés 100% Oeko-Tex  et gots mais aussi les produits sont imaginés en Suisse et confectionnés dans le département du Rhône en France tout près de Genève.

J’ai trouvé leur collection super jolie et en plus il y en a pour tous les flux (très important !). J’ai donc testé la culotte pour flux abondant IRIS en bordeaux et la culotte NAHIA en bleu pour flux standard. Cet été, j’ai aussi testé la culotte de bain, j’ai mis un tampon pour les 2-3 premiers jours à flux abondant et ensuite j’ai porté la culotte de bain sans autre protection. Aucune fuite :-) super pratique non ?

Culotte menstruelle Fempo

Après quelques temps, j’ai trouvé une autre marque, Fempo, la première marque française à se lancer dans les culottes menstruelles. J’ai tout de suite acheté le modèle Power ++ pour flux abondant, les premières sur le marché, et hooo bonheur ! Enfin ! Mon flux étant plus qu’abondant les deux premiers jours il est difficile de la garder 12h, je préfère changer dès que je sens que ça ne va plus. Pas grave j’en mets une puis je fais différemment le reste de la journée, il m’en faudrait au minimum trois. Au niveau du confort, comme c’est une Power ++ donc un peu plus épaisse, ça va, je n’ai pas l’impression d’avoir une couche culotte et on ne voit rien à travers le pantalon. J’ai pris une taille 42 ce qui fait du 40 CH, j’aime bien être confortable surtout à cette période où mon ventre est un peu enfle.

Cette marque a sorti d’autres modèles comme une culotte taille haute ou encore plus échancrée et un shorty. Elles ont également lancée un maillot de bain menstruel si ça te dit de tester ! Cette marque certifie que les culottes sont sans nanoparticule et au niveau de la composition tout est noté sur leur site en toute transparence, c’est ce que j’aime.

Mon avis sur cette marque est bien entendu écrit en toute transparence.

Les questions qui reviennent souvent …

Pourquoi et comment tester les culottes menstruelles ?

Vous en conviendrez, c’est plus facile de sauter le pas en enfilant une culotte menstruelle qu’une coupe menstruelle non ? Je te passe les détails… Pour tester ce « nouveau » (pas si nouveau) mode de protection, il te faudrait au minimum deux culottes selon ton flux, peut-être une pour flux abondant ou normal et une autre flux léger… tu feras le test chez toi, un jour off. Tu remarqueras qu’il n’y a pas d’odeurs, qu’il peut y avoir une sensation d’humidité ou pas du tout, que ça peut déborder ou pas du tout. Ça ne sera pas la même chose que chez la voisine, non, tu auras ton propre avis et ta propre méthode.

Entretien

Pour l’entretien, je rince mes culottes menstruelles sous l’eau froide pour faire sortir tout le sang jusqu’à avoir de l’eau clair et je les mets sécher ou directement en machine avec les autres habits foncés à 30°. Séchage assez rapide si tu as un radiateur en hiver ou au soleil l’été.

Le confort ?

Dans l’ensemble je trouve les trouve confortables même si les premières testées me serrent un peu à la cuisse. C’est déjà plus confortable que des serviettes :-) Attention à choisir le modèle selon TA MORPHOLOGIE et non celle de la voisine !

Comment choisir ?

C’est très personnel, chaque femme a un flux différent, plus ou moins de jours de règle et tout ceci il faudra le prendre en compte lorsque tu voudras te lancer dans l’aventure. Je te conseille de bien regarder la capacité d’absorption de la culotte et la forme et la transparence de la marque.

Combien faut-il en avoir ?

Tout dépend de ton emploi du temps, tes contraintes journalières, ton envie, ton humeur j’ai envie de dire. Je ne pense pas qu’il y a une façon de faire, mais plutôt une routine menstruelle à trouver qui peut varier en fonction du moment. Si tu veux utiliser uniquement des culottes menstruelles, je te conseille d’en avoir en tout cas plus que 5 chez toi selon ton flux. A part si tu lances des machines tous les soirs ;-) Où peut-être tu veux toi aussi avoir plusieurs modes de protection et jongler alors là tout est différent. Je te conseille d’en acheter une ou deux pour commencer ton test.

Peut-on les porter pendant le sport ?

Oui, je les ai porté pendant le Pilates et la course. La partie étanche est assez grande pour pouvoir te coucher et te mouvoir sans problème lorsque tu fais du Yoga ou Pilates. Il y a des culottes peut-être plus échancrées pour le sport selon les marques.

Le budget ?

Ok ok, acheter ces culottes menstruelles peut paraître cher. Il te faut entre 35.- et 55.- environ  pour une culotte, mais quand tu fais le calcul, le nombre de paquet de serviettes jetables ou tampons x 3 – 4 ans… je pense que ça en vaut la peine. Utiliser des protections hygiéniques réutilisables donc lavables est plus économique et plus écologique. Et tu peux aussi jongler comme moi.

Mes conseils en bref

• Choisis une culotte selon ton flux et ta morphologie
• Fais un test avec une ou deux culotte d’abord
• Testes un jour où tu es à la maison
• Renseigne-toi et regarde bien sur internet plusieurs avis

Pour information, il y a deux marques suisses qui vont faire leur apparition sur le marché, Gaya et Ouna. Je me réjouis de les tester lorsque mes règles seront réapparues.

Je pense avoir fait le tour, si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser sous le post ou en message privé sur Instagram, j’y répondrai !