L’impatience est à son comble. Papa a construit la jolie chambre et fait de l’ordre dans la maison, vous avez lavé et rangé minutieusement les premiers petits habits et acheté le nécessaire pour les soins… Ça y est, bébé ne va pas tarder à pointer le bout de son nez.

Le séjour à la maternité approchant à grands pas, il est important de réfléchir au contenu de votre valise, pour vous éviter (et éviter à papa) de stresser le jour J pour cet aspect « matériel » alors que tout autre chose occupera les esprits.

Quand préparer ma valise ?

N’attendez pas que l’accouchement soit imminent. Votre mimi peut vouloir se montrer avant la date du terme ou se laisser désirer quelque peu. Pour être tranquille, l’idéal est que vos affaires soient prêtes à partir du 8^ème mois de grossesse (soit 3-4 semaines avant la date calculée par votre gynécologue).

Que mettre dans ma valise ?

Selon mes deux expériences de maternité, je vous propose une séparation en 3 parties : les affaires pour la salle d’accouchement, celles  pour le séjour à la maternité et celles pour le bébé en vue du retour à la maison. A vous de voir comment vous voulez répartir tout cela : plusieurs sacs ou une grosse valise. L’essentiel est qu’elles soient accessibles au moment où vous en avez besoin. Pour ma part j’ai séparé le tout en 3 sacs.

1. Mes affaires pour la salle d’accouchement

• Une paire de chaussettes : tout dépend de la période de l’année, mais il peut faire affreusement froid dans la salle
• Un brumisateur
• De quoi vous occuper : magazines, livres, iPad, jeux de cartes,… le travail peut être rapide comme prendre beaucoup… beaucoup beaucoup de temps
• Un encas et à boire pour papa qui peut avoir tendance à s’oublier ainsi que de la monnaie pour le distributeur ou la machine à café
• Quelques sucres de raisin ou sugus pour vous donner un peu d’énergie (selon la situation, il n’est pas toujours permis de manger)
• Votre CD de musiques personnelles : du rock à la musique méditative, rien de tel que ses mélodies et chansons préférées pour se mettre dans sa bulle
• Huiles essentielles de massage préparées pour le jour J ou homéopathie selon vos besoins, croyances, envies,…
• Un appareil photo (smartphone) pour immortaliser les premiers instants de votre petit trésor
• 3 cartes indispensables : carte d’identité (permis de séjour), carte d’assurance maladie et carte de groupe sanguin
• Une liste des gens à contacter en première intention quand bébé sera là : eh oui à ce moment-là, la mémoire peut nous jouer des tours

2. Mes affaires pour le séjour en maternité

Le maître-mot est pour moi « confort ». Oubliez les pantalons serrés et les petites nuisettes sexy, le but est que vous vous sentiez à l’aise vous-même, avec votre bébé et aussi lors des visites (qui peuvent être nombreuses). On ne va pas y aller par quatre chemins, après un accouchement (peu importe le type),  votre ventre risque bien d’être encore un peu rond et vos pertes abondantes nécessiteront des protections quelque peu plus volumineuses que d’habitude (eh oui, c’est un fait). Il est donc essentiel de choisir des habits dans lesquels vous vous sentirez confortables.

En ce qui concerne le  « kit de survie » de la jeune accouchée, la maternité (en Suisse en tout cas) met à disposition tout le nécessaire de soins. Pas besoin donc de prendre les coussinets d’allaitement, les serviettes hygiéniques XXL, les anti-douleurs et la crème pour les mamelons, tout sera sur place, même de sublimes slips filet jetables (tout de même bien pratiques au début je l’avoue). Les linges de toilette et de douche ainsi que les coussins d’allaitement sont également mis à disposition.

Alors concrètement que prendre ?

• Nécessaire de toilette
  • Shampoing et produit douche : je conseille plutôt un produit au PH neutre ou spécial hygiène intime pour les premiers temps, surtout lors d’un accouchement par voie basse
  • Votre déodorant
  • Brosse à dent et dentifrice
  • Un peu de maquillage, pour tout de même avoir bonne mine lors des visites… surtout quand les collègues de papa débarquent
  • Crème de jour et lait/huile hydratant(e) habituel(le)
  • Démaquillant et cotons
  • Brosse à cheveux et élastiques (le sèche-cheveux est parfois fourni mais il se peut que vous ayez à l’attendre longtemps)

• Pour l’allaitement (en plus de ce que vous propose la maternité)
  • 2 coupelles en argent. A placer directement sur les mamelons, dans le soutien-gorge entre les tétées, elles sont très efficaces pour éviter ou guérir les crevasses de manière naturelle. Bien qu’un peu onéreuses, elles font de vrais miracles, expérience faite. J’ai acheté les miennes sur Liniment.ch.

• Vêtements
  • Un pyjama confortable ou une chemise de nuit. Si vous désirez allaiter, on trouve facilement dans le commerce des tenues pratiques à cet usage par exemple avec bretelles spéciales ou boutons sur le devant (H&M, La Halle, C&A,..).
  • 3-4 t-shirts suffisamment larges et compatibles avec l’allaitement. Pour ma part, j’ai opté pour des tuniques longues en coton souple de H&M, boutonnées sur le devant (pratiques pour allaiter et me sentir à l’aise dans toutes les situations)
  • 2 leggings/pantalons de grossesse ou training selon votre préférence
  • Une paire de pantoufles
  • 4-5 paires de chaussettes
  • 1-2 soutiens-gorge d’allaitement confortables: choisir une à deux tailles de plus qu’en fin de grossesse pour s’adapter à la montée de lait qui va véritablement rendre vos seins plus volumineux (l’effet est encore mieux que la chirurgie esthétique, je vous assure!)
  • 3-4 culottes (si vous préférez vos petites affaires plutôt que les slips filets, mais cela rajoute de la lessive)
  • Une jaquette ou une robe de chambre

• Autres
  • Le livret de famille
  • Smartphone + chargeur
  • Un livre ou magazine (on ne sait jamais, peut-être qu’entre les soins, votre bébé, l’allaitement, les visites et votre sommeil, vous trouverez le temps et l’énergie de lire :-P)
  • Du chocolat :-)

3. Les affaires de bébé pour le retour à la maison

Pour le séjour, la maternité vous met à disposition tout ce qui est nécessaires aux soins et à l’habillage de votre petit. Bodys, pyjamas, couches, produits pour le bain et petits soins du cordon, gigoteuse ou couverture,… Bon, j’avoue que les pyjamas ne sont pas forcément les plus mignons du monde, mais cela permet au moins de ne pas avoir de lessive en rentrant (il y en aura déjà rapidement plus qu’assez). Vous avez tout de même le droit de vous faire plaisir en ajoutant quelques touches personnelles pour votre trésor (doudou, lolette, couverture, petite musique..).

Pour ma part, j’avais prévu un petit doudou, un lange avec mon odeur, une crème de soin pour le visage et les fesses que j’aime beaucoup (Sarah Bernard de la pharmacie de Quay à Sion), un petit pot de liniment, et … une lolette (eh oui personne n’est parfait).

Sinon, il ne vous reste qu’à prévoir le nécessaire pour le jour du retour à la maison.

Petites affaires de la valise de bébé

1. couverture Baby Nomade créée par Tiju Création 2. lange Ikea 3. ensemble Bébé9 création 4. pyjama La Halle 5. chaussons tricotés par grand-mamy 6. crème Sarah Bernard de la pharmacie De Quay à Sion 7. liniment oléo-calcaire à l’huile d’olive de liniment.ch 8. doudou Gaspard de chez Sauthon, doudou éléphant de chez Ikea 9. bodys La Halle 10. pantalon et chaussons H&M 11. chaussettes H&M 12. veste en tricot La Halle 13. lolette Mam 0-6 mois 14. bonnet H&M 15. combinaison nounours H&M 16. Pyjama La Halle

Contenu du sac de bébé (en lien avec la saison)

• Une tenue complète : body, pyjama ou petit ensemble. Comme il est difficile d’évaluer la taille du bébé avant qu’il soit né, j’ai prévu 2 tailles de chaque habit (50-56cm).
• Une petite veste souple ou combinaison
• Une paire de chaussettes
• Une paire de chaussons
• Un petit bonnet
• Une couverture ou nid d’ange

Pour finir, il est indispensable d’avoir un siège auto adapté et aux normes de sécurité en vigueur (petit conseil pour papa : tester le moyen de fixation et d’installation du siège avant le moment du retour pour éviter tout énervement superflu).

Voilà, le compte y est ! Si toutefois vous oubliez quelque chose d’indispensable, pas de panique, le chéri ou autre personne de votre entourage peut faire un aller-retour et vous approvisionner.

A présent, il n’y a plus qu’à attendre que votre « mini-vous » décide de se montrer. D’ici là, profitez des derniers instants magiques avec votre petit bidon.

A moi maintenant de vous retourner la question à vous chères mamans : qu’avez-vous mis d’essentiel dans votre valise de maternité ? (ou qu’avez-vous oublié et qui vous a manqué?)